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Christian

So trackst Du mit der Apple Watch Deine Herzfrequenz-Variabilität (HRV)

Die Apple Watch bietet Dir die Möglichkeit, Deinen Erholungszustand zu messen. Ein Maß für den Erholungszustand Deines Körpers ist nämlich die Herzfrequenz-Variabilität...

FHTV 01: Freie Radikale: So entstehen sie und darum sind sie so gefährlich

https://www.youtube.com/watch?v=nBB4KAxmw34 Fitnesshacker-TV #01: Wie entstehen freie Radikale? Bestimmt hast Du schon einmal von freien Radikalen gehört. Aber was...

Astaxanthin-Selbstversuch: Was bringt das Mega-Antioxidans wirklich?

Auf Astaxanthin werden im Netz einige Lobeshymen gesungen. Die Wirkungen des Antioxidans sollen ziemliche überzeugend sein und von Leistungssteigerung im Sport bis...

Erden reduziert die Zähflüssigkeit des Blutes

Zähflüssiges, verklumptes Blut ist einer der Hauptrisikofaktoren bei kardiovaskulären Erkrankungen. Die Zähflüssigkeit des Blutes wird auch als Viskosität bezeichnet. Je höher die...

Erfahrungen mit dem Health Coach 360° von Lykon

Heute will ich dir meine Erfahrungen mit dem Lykon Health Coach 360° mitteilen. Falls du Lykon nicht kennst:...

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